Ашихара Каратэ Ката на 5 кю

Ката на 5 кю

Кумитэ но ката соно ни

1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.

2. От Правого гэдан маваси ГЭРИ:
Подшаг, Левый ути сунэ укэ, Правый гэдан маваси гэри, П.-Л. нихон дзуки, Левый дзёдан маваси гэри, Правый усиро маваси гэри, полный разворот.

3. От Правого маэ ГЭРИ:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Л-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, поворачиваясь на 90° по часовой стрелке, Правый хидза гэри, поворот ещё на 90° по часовой стрелке.

4. От Левого гэдан маваси ГЭРИ:
Подшаг, Левый сото сунэ укэ, Правый гэдан маваси гэри, П.-Л. нихон дзуки, Левый дзёдан маваси гэри, Правый усиро маваси гэри, полный разворот.

5. От Левого маэ ГЭРИ:
Шаг назад, Левый гэдан барай, подшаг, П.-Л. маваси укэ, Левый двойной хидза гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

6. От Правого дзёдан маваси ГЭРИ:
Левый кансэцу гэри, опрокидывая соперника.

7. От Левого маэ ГЭРИ:
Шаг назад, Левый гэдан бараи, Левый кансэцу гэри в Левую ногу противника, Правый усиро маваси гэри.

8. От Левого дзёдан маваси ГЭРИ:
Подшаг, Правый дзёдан (моротэ) укэ, П.-Л. маваси укэ, переходя в поз.2, Левый двойной хидза гэри, Правый хидзи ути, поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.

9. От Правого дзёдан маваси гэри:
Подшаг, Левый дзёдан (моротэ) укэ, Л.-П. маваси укэ, Правый двойной хидза гэри, маки коми нагэ, киба дати под 45° к Сёмэн.

10. ПРОТИВ брошенного противника:
Правый гэдан дзуки, Правый какато фуми коми, кумитэ гамаэ лицом к Сёмэн.

Tags:
© 2016 Moscow club “ Ashihara Karate Kai-Kan ” 芦原会館