Ашихара Каратэ Ката на 7 кю

Ката на 7 кю

Кумите но ката соно ичи

1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.

2. От Правого гэдан маваси гзри:
Подшаг, Левый ути сунэ укэ, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри.

3. От Правого маз гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Л-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, поворот на 180° по часовой стрелке.

4. От Левого гэдан маваси гэри:
Подшаг, Левый сото сунэ укэ, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри.

5. От Левого маэ ГЭРИ:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Правой ногой подшаг вперед, П.-Л. маваси укэ, Левый хидза гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

6. От Правого дзёдан маваси ГЭРИ:
Левый кансэцу гэри, опрокидывая соперника.

7. От Левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Левый ногой зашагнуть вправо, Правый усиро гэри.

8. От Левого дзёдан маваси ГЭРИ:
Подшаг, Правый дзёдан укэ, П.-Л. маваси укэ, переходя в лоз. 2, Левый хидза гэри, Правый хидзи ути, поворачиваясь на 180 против часовой стрелки.

9. От Правого дзёдан маваси ГЭРИ:
Подшаг, Левый дзёдан (моротэ) укэ, Л-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, маки коми нагэ, киба дати под 45° к Сёмэн.

10. Против брошенного противника:
Правый гэдан дзуки, Правый какато фуми коми, кумитэ гамаэ лицом к Сёмэн.

Tags:
© 2016 Moscow club “ Ashihara Karate Kai-Kan ” 芦原会館